1懒腰舞：

表演者：山歌三人组2-1

舞蹈节拍：一二三四~二二三四~三二三四~四二三四……

唱山歌哎~哎~哎~哎~哎，这边唱来那~边~愕~，那~边愕~……哦~那~边愕~……

山歌好比伸~懒腰哎~哎，这边唱来那~边~愕~，那~边愕~……哦~那~边愕~……